世界睡眠日|多學科聯(lián)合義診活動，關(guān)注睡眠，走出誤區(qū)
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World sleep Day
世界
睡眠日
2023年3月21日是第23個世界睡眠日，今年的主題為“良好睡眠，健康之源”。為有效提高公眾對于睡眠相關(guān)疾病認知，倡導科學睡眠方式，德陽市人民醫(yī)院于3月21日上午9：00-11：30在門診花園廣場開展了“世界睡眠日”義診活動。
來自心身醫(yī)學科、神經(jīng)內(nèi)科、中醫(yī)科、康復醫(yī)學科、呼吸與危重癥科、耳鼻咽喉頭頸外科多名專家聯(lián)合為前來咨詢的市民答疑解惑、提供健康咨詢服務，并根據(jù)患者的實際情況提供相應的建議和解決方案，充分宣傳睡眠疾病的防治知識，幫助擺脫睡眠障礙引起的困擾和并發(fā)癥。義診持續(xù)了兩個半小時，本次義診活動得到了廣大市民朋友的一致好評。
擁有睡眠健康才能擁有身心健康！通過此次義診活動讓廣大群眾對睡眠有了更加深刻的認識、進一步提高了人們對睡眠的認知水平和睡眠管理的重要性。
在心身醫(yī)學科門診幾乎天天都會碰到一些為睡眠擔憂的人們，他們愁眉苦臉地抱怨各種睡眠障礙，提出很多有關(guān)睡眠的問題。許多患者都存在著對睡眠認識這樣或那樣的誤區(qū)，而這些錯誤的認知結(jié)構(gòu)又會對患者帶來不合理的態(tài)度和行動。長時間陷入睡眠誤區(qū)會導致睡眠質(zhì)量下降，并會嚴重影響健康。
所以，我們需要幫助患者糾正錯誤的認知。那么，到底哪些誤區(qū)會對人們的睡眠造成影響呢？且聽德陽市人民醫(yī)院心身醫(yī)學科睡眠專家毛巧醫(yī)生怎么說！
心妹兒說：這期科普我們就到這兒啦！下期我們再見
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圖 文 編輯 / 李雙
視 頻 / 毛巧 李雙
審 核 / 毛巧
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