一、按需哺乳：“按需哺乳”是指媽媽觀察寶寶的哺乳需求信號，給予及時回應(yīng)，不要等寶寶哭了才喂奶。最簡單的方法是寶寶醒來如有尋乳表現(xiàn)或媽媽感覺乳房脹了，就可以試著喂奶。媽媽可以觀察寶寶的哺乳信號，一些早期表現(xiàn)，如睡醒了開始吃手、找乳頭等，這是開始喂養(yǎng)的最佳時機。如果沒有及時回應(yīng)，寶寶最終只能使出“殺手锏”---大哭。哭鬧時喂奶的效果較差，寶寶容易出現(xiàn)腸脹氣等問題，應(yīng)該先安撫寶寶再喂奶。所以，媽媽們要仔細(xì)觀察寶寶，給予及時的回應(yīng)，這會讓哺乳變得簡單些。那如何識別寶寶的哺乳信號呢？

二、寶寶的哺乳信號：

三、正確的哺乳姿勢：吸吮是寶寶的本能，但對于媽媽來說，哺乳是需要學(xué)習(xí)的技巧。特別在產(chǎn)后初期，媽媽需要耐心，在不同場景下嘗試各種哺乳姿勢，只要媽媽和寶寶感覺舒服，且能讓寶寶喝到足夠母乳就可以了。

四、操作要點：1.媽媽身體放松，找到讓自己舒適的位置。2.可以使用哺乳枕、腳凳等輔助工具提供后背、手肘、腿部的支撐。3.讓寶寶的頭、身體呈一直線，不要扭曲著。4.讓寶寶身體貼近媽媽，寶寶的臉對著媽媽的乳房，鼻尖對著乳頭。5.媽媽需要托住寶寶的頭部、肩部和臀部。

五、剖宮產(chǎn)媽媽如何哺乳?剖宮產(chǎn)手術(shù)后并不影響泌乳，但因術(shù)后活動受限、傷口疼痛等因素，可能影響早接觸、早吸吮。只要能夠及時開始并頻繁哺乳，剖宮產(chǎn)媽媽一樣可以母乳喂養(yǎng)。媽媽可嘗試半躺式，讓寶寶避開傷口橫趴在媽媽胸前，進行皮膚接觸。也可以嘗試側(cè)臥式或橄欖球式哺乳，選擇自己覺得舒服的姿勢哺乳即可。

六、正確的哺乳姿勢

來源：中國婦幼保健協(xié)會-----中國媽媽母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)手冊

圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 科普醫(yī)生：尹君 產(chǎn)科